Danke schonmal! Auch an kleberson welcher den Beitrag sogar noch einmal wieder freigegeben hat!
Ich habe nun viel herum gelesen und irgendwie trennen sich die Meinungen in diesem Thema enorm, während der eine ein weiter Training während des Muskelkaters stark befür wortet, warnt der andere strikt davor. Bin ein wenig verwirrt!
Fest steht das ich irgendwie angst habe mit MK zu trainieren, kann das nicht zum totalen Riss führen? Andernfalls muss ich es wohl einfach mal testen... ich habe den ja meist auch nur wenn ich neue Übungen anwende, ansonsten gewöhnen sich die Muskeln relativ schnell daran und mucken nach 1-2 Wochen nicht mehr rum?! :/