naja nach son paar tagen lässt sich noch keine aussage treffen, ich denke in 2-3 wochen werde ich schon nette ergebnisse sehen...
Mit dem Gewicht ist das wie bei der AD. Wegen der geleerten KH Speicher wiegt man gleich 1-2kg weniger. Wenn du also z.b 90kg erreichen willst dann musst du in der Diät auf ca 88kg runter.
Zitat von bifi22
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