Zitat Zitat von BBang
Hallo Leute,

die Vorteile von Magerquark kennen wir ja alle. Viel Protein und Calcium!
In Quark ist aber auch viel Phosphat drin und da der Calcium- und Phosphathaushalt eng miteinander verbunden sind, wollte ich fragen ob jemand weiss, ob zu viel Quark schädlich für Knochen, Gelenke, Bindegewebe ist?

Mit viel ist z.B. eine 500g Packung am Tag gemeint.
Eine spezielle Frage, aber hier gibt es ja viele Leute mit Ahnung!

kommt drauf an...bist du laktose-intolerant?..wenn ja wirst du beschwerden haben(übelkeit,pickel etc)..ich kann mir aber sonst nicht vorstellen dass was passiert...wenn dann müsstest du schon 3 kg in dich reinhauen
und wenn das passiert wird der magen übersäuert sein...also ich lief immer gut...probier es einfach aus..