Hey! Vielen Dank für Eure Beiträge.

Revenger:
Ja das habe ich auch schon überlegt, einer beim Training meinte jedoch, dass der gift gelbe Urin vom Creatin bzw. Kre-Alkalyn kommt.

Gerdes91:
Ok warum ist der Trainingsplan, denn lustig? bzw. was soll daran nicht so O.K. sein, sage es ruhig, bin kritikfähig und für jeden Ratschlag dankbar.
Stimmt, denken auch dass die Erschöpfung eintritt, sobald der Booster nachlässt, kennt man ja bei Wodka-Redbull , anfangs voll aufgedreht und am nächsten Tag total kaputt. Ich trinke sehr viel am Tag:
Beim Training ca. 3 Liter stilles Wasser, dass ich die erste 2 Stunden nach d. Training immer nur pinkeln muss.
So am Tag denken ich mal, dass ich ca. 4-5 Ltr. trinke.

Gruß

Dobermann