Zitat Zitat von Tob88
KH BD da größeres Gewicht. Meißtens jedenfalls. KH SBD eher obere Brust und ein bisschen mehr die vordere Schulter. Am besten aber LH BD
Nicht wirklich.
Schrägbankdrücken entlastet jeglich die untere Brust. Eine größere Belastung für die obere Brust findet allerdings nicht statt. Und die vorderen Deltas werden stärker belastet.
@TE aufgrund deines Trizepsfreds, denke ich du trainierst dir einen ziemlichen Schrott zusammen.