Zitat Zitat von Tob88
Aha. Die Belastung der vorderen Schultern nimmt also zu aber der Anteil des oberen Brustbereiches bleibt davon unberührt. Wir waren heut ja schon öfter nicht der gleichen Meinung aber das hier ist wirklich Schrott. Kauf dir ein Anatomie Buch. Es war nicht die Rede davon das nur die obere Brustmuskulator trainiert wird sondern die Belastung wegen der Neigung und des Absenkens im oberen Bereich größer ist. Profetieren würde die obere Muskulatur wahrscheinlich in der Waagerechten wegen des hören Gewichtes.
Würdest du tatsächlich wenn du an seiner Stelle wärst nach LH Bankdrücken KH BD machen. Erklär mir den Sinn.
Zitat wkm:
Es sollte sich eigentlich schon seit Jahren nun herumgesprochen haben, dass man bei "mehr
Schräge der Lehne" verstärkt die Deltas mit einbezieht und den "unteren Brustbereich" eher
weniger belastet.
Dadurch ergibt sich aber KEINE größere Belastung der "oberen Brustmuskelregion".

Schrägbankdrücken belastet viel stärker die Schulter(eck) gelenke und die Rotatoren.
Zitat lupus:
dass man sich beim Schrägbankdrücken eine größere Belastung der oberen Brust irgendwo herzaubern kann, hat niemand behauptet.

Es geht einzig und allein darum, dass man durch diese Übung hauptsächlich die obere Brustregion trainiert und das ist auch Fakt.
Und nein würde ich sicherlich nicht.