Servus,

ich habe mich mal ein bisschen durchs forum gelesen & habe aber keinen ernährungs-thread zum Thema Pommes gefunden. Bitte steinigt mich nicht, wenn doch einer existieren sollte!

Momentan befinde ich mich in der Massephase & versuche so oft wie möglich auf langkettige Kohlenhydrate zurückzugreifen. Meistens bestehen diese bei mir aus Vollkornprodukten oder Basmati-, Natur-, Wildreis...

Selten gibt es bei mir auch Kartoffeln (zu hoher GI!). Nun habe ich mich ma durch die Tiefkühltheke gewühlt und mir ein paar Pommes als Alternative angeguckt...

Es ist ohne Frage, dass normale Pommes Frites aus der Frittenschmiede eher gemieden werden sollten. Aber bei meiner Tiefkühlkostsuche bin ich auf folgendes Produkt gestoßen --> http://www.mccain.de/produkte/pommes...ites_hotspicy/

25 gr KH --> davon nur 2 gr Zucker!
5,5 gr Fett --> davon nur 0,6 gr gesättigt!!

Ich denke aber mal, dass diese Pommes nen ähnlich hohen GI wie Kartoffeln haben --> also auch mit vorsicht zu genießen sind, aber so als kartoffel alternative doch durchaus taugbar, oder nicht?