Zitat Zitat von markpe
weil mein Türrrahmen keines der Klemmgeräte trägt

wie würdest du den plan denn ändern?
Ach du trainierst Zuhause? Du hattest doch noch nie Kniebeugen ausgeführt, bisher oder?
Und wo machst du deine "Ersatzübung", da für die KZ? Geh die aufm Spieplatz machen