
Umfrageergebnis anzeigen: Gewichtszunahme? ja ? nein? viel? --> Muskelaufba
- Teilnehmer
- 65. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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Nimm erstmal ordentlich zu
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Da geht schon noch ein wenig
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Bleib so wie du im Moment bist
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Neuer Benutzer
Also ich an deiner Stelle würde so bleiben, bist eh schon viel zu Breit!
ne, Scherz beieseite,
Infromier dich mal etwas über Richtige Ernährung, schau dass du viele Kohlenhydrate und viel Eiweiß isst, trainier fleißig, und Schlafe viel, dann wird das auch was.
Und mach dir keine Sorgen über eventuelle kleine Fetteinlagerungen, sondern Iss erstmal was das Zeug hält.
Creatin würde ich dir auch noch empfehlen, dann geht alles noch etwas besser.
Und nicht Vergessen, viel Wasser trinken!
Edit: @simme, Ich denke nicht das er in irgendeiner form fett wird wenn er sich richtig vollfrisst, er scheint einen guten Stoffwechsel zu haben.
Sportlichen Gruß, Kevin
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