Wie genau Clustert man den?
Angenommen normalerweise sollte ich 3x12 Klimmzüge machen.
Jetzt will ich die Clustern.
Also einfach Nach jedem Klimmzug Nach PITT paar Sekunden pause machen bis ich 12 Klimmzüge hab und dann ne richtige Pause oder dann alle 3 Sätze am Stück. Also das ich am ende dann 36WH habe?

mfg