Zitat Zitat von Schiffsjunge
Ja, ist möglich, gerade in deinem Alter hast du natürliches Testosteron in Unmengen in deinem Körper, aber du musst essen, essen, essen, und dann noch einige Jahre Geduld aufbringen.
Meinst du das ein 17 jähriger Junge wirklich bereit dazu ist, zu verspecken, indem er isst, isst, isst? So eine Massephase ohne Rücksicht auf Verluste kann er auch mit Anfang 20 einlegen oder eben gar nicht, weil das gar nicht seine Ziele sind.

Er sollte die Zeit mal lieber nutzen und Ernährung lernen. Sich mit dem Gedanken anfreunden 5+ pro Tag zu essen und herausfinden wofür man Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett braucht, um das erworbene Wissen dann auch in Mahlzeiten anzuwenden. Sich so hochzubulken, auch wenn gleich wieder einer mit dem Kcalbedarf in der Pubertät kommt, ist meiner Meinung nach nichts für Jugendliche.