ich werde wie im buch bechrieben die diät durziehen. 2-3 wochen eigewöhnungsphase. Meine erste frage. Im buch steht das man in verschiedenen apotheken, verschiedene werte messen kann und so weit ob man in der keto ist. Soll ich also nur so messen oder keto stix holen. Sind die wirklich so sinnlos ???? Und die vitaminpräparate gibts da nicht ein präparat das alles abdeckt ???