Hi,
hab seit nun so 2 wochen irgendwie das dumme Problem das ich einfach kein hunger mehr habe/kriege...
Gerade nach dem Training kann ich wesentlich weniger essen als normal,und das obwohl ich am training selbst nichts geändert hab..
Woran kann das liegen? ich nehm seit einiger zeit nen Weightgainer direkt nachem training,und damit halt auch kurz vor dem essen.. Kann das soviel ausmachen?
Woran kanns sonst liegn?? Hab das Problem nämlich auch sonst,also nicht nur an den Traingstagen.
Oder die bessere Frage, wie krieg ich das wieder weg? muss doch aufbauen