Hallo,

mich würde mal interessieren wieviele der oben genannten Dinge in welcher Menge von Euch konsumiert werden, in welcher Dosierung und welcher Nutzen dahinter steckt.

Wo liegen die Richtwerte für diese Sachen?

Welchen nutzen hat all das Zeug?

Warum lese ich hier im Forum dass einige bis zu 3 Gramm Vitamin C täglich vertilgen - auf den Sprudel-Tabletten-Röhren jedoch nur eine Verzehrempfehlung von 60 mg täglich angegeben wird....

Vielen Dank für Eure Antworten