schlechte zusammenstellung...meiner meinung nach

bauch halte ich für überflüssig, was unterm strich bedeutet, dass du 15-20% muskelmaße gegen 80-85% stellst...du merkst vll selber, dass es sehr unausgewogen ist?
du kannst bei einem 2er also entweder einen oberkörper-unterkörper-split oder einen brust/beine-rücken/schultern vollziehen. gibt auch andere varianten, aber diese sind wohl die sinnvolleren.

zusätzlich wären natürlich noch deine, von dir gewählten, übungen interessant. kraftdaten könnten auch nicht schaden.

hab dabei die vermutung, dass du mit einem "ordentlichen" gk plan besser beraten bist...gibt hier im forum genug anständige pläne, was für dich nur bedeuten kann

-->weiter einlesen und verstehen...