um ehrlich zu sein: ich würd' mal beim doc vorbeischauen. die kopfschmerzen könnten natürlich von der anstrengung kommen. beispielsweise durch blutdruchanstieg, anstieg der herzfrequenz oder ähnliches. vielleicht hast du auch unerkannten bluthochdruck, welcher durch das training durch die decke schnellt. keine ahnung...

aber was mich stutzig machen würde, ist der ausschlag im gesicht. (welcher zudem anhaltend ist). bei mir selber ist es durchaus schon vorgekommen, dass sich bei sehr hartem training das gesicht verfärbt hat. (nicht nur rot, die haut ist richtig fleckig geworden). aber dies hat sich nach ner weile wieder gelegt... wie schaut bei dir der ausschlag denn aus???