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Sportstudent/in
Ich bin da immer etwas ketzerisch. Jeder tickt bei seinem Training anders. Und wenn du für dich das Gefühl hast, dass der vorgefertigte WKM-Plan nicht deinen Bedürfnissen gerecht wird, hast du jedes Recht, die Übungen so umzustellen, wie du es für dich für richtig erachtest. Denn es interessiert am Ende ja auch keinen anderen, was dabei herauskommt.
Die meisten Anfänger werden durch Pläne wie WKM oder Starting Strength davor bewahrt, etwas total dämliches zu trainieren und sich auf die Basics zu besinnen. Dein Änderungswunsch steht dem meiner Meinung nach nicht entgegen.
Probiere es einfach aus. Ein Großteil des Trainings wird damit verbracht, auszuprobieren, was für einen selbst funktioniert.
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