Zitat Zitat von AlpaGino
Ist er blutiger Anfänger ja ok kann man dass so stehen lassen, aber wenn er schon einige Wochen-Monate dabei ist und Technik soweit drauf hat, ist logisch, dass man an seine Grenzen gehen will und soll um auch die Kraft voran zu bringen, da hilft es nichts, wenn man sich auf seinen gemütlichen/sicheren 10mal XX kilo einpendelt und nicht weiter steigert, sieht man aber öfter im studio hängen manche Monatelang an einem Gewicht rum, weil irgendwann fehlt einfach der Mut zum steigern und man sagt sich ich mach nur dass was ich sicher schaffe, ka woran dass liegt, vllt. falsche Scham oder Angst, auf jeden Fall suboptimal, wenn man Muskel-/Krafttechnisch weiter voran kommen will.
Genau so ist es. Uch trainiere schon seit eonigen wochen und habe schon die Ausführung drauf usw. Und das ist das Problem. Als Ich noch einen trainingspartnee hatte war alles kein problem. Aber da er nicht mehr mit mir trainiert habe ichetwas angst das gewicht zu steigern.