Zitat Zitat von psymon1111
ja, es ist im speziellen das linke knie, kommt von der kniescheibe. der orthopäde sprach von irgendeinem knorpelschaden, könnte abnutzung vom fussball sein. deswegen habe ich auch von kniebeuge auf presse gewechselt um eine leichte stabilsierung zu erreichen, aber richtig belasten möchte ich es nicht mehr. richtig schmerzen tuts ja auch nicht, sind nur leichte schmerzen, die aber heftiger werden wenn ichs übertreibe. fahrradfahren ist übrigens recht gut.
klingt ja rührend.
ich denke, dass du einfach gar keinen bock auf richtiges training hast und dir dieses knieproblemchen, das hi und da mal ein bisschen zwickt, sehr gelegen kommt.

seit 2009 hier angemeldet sein und dann so einen plan (selbstverständlich ohne beine) hinzuklatschen, is ja wohl ein witz.

lies dir lieber diese ganzen stickys im anfängerforum durch.