Ok erst mal danke für die Rückmeldung
Jetzt noch ein paar Fragen...

Zitat Zitat von Captain Leeroy Sansibar
Schneller...FESTER
aber der ârsch muss mehr raus und den Oberkörper möglichst senkrecht lassen...Brust raus, blick nach oben
1. wirklich schneller? oder verstehe ich die Ironie einfach nicht?
2. Ok Hintern weiter raus und Oberkörper nahezu senkrecht. Ähm ich glaube dabei würde ich sofort nach hinten umfallen, da mein Schwerpunkt so weit nach hinten verlagert wird... Ich habe das schon einmal so versucht, aber wenn ich den Oberkörper fast Senkrecht halte kippe ich nach hinten.


Ellenbogen unter die Stange? Meine Ellenbogen sind doch die ganze Zeit unterhalb der Stange. Oder meinst du damit dass ich die Ellenbogen weiter nach vorne nehmen soll?