Zitat Zitat von JonesRida
3 x weight gainer 2250 k
Nehmen wir mal an, wenn du ihn 3 mal pro Tag nimmst, nimmst du ihn mit jeweils 500 ml 1,5%er Milch...das wären 720 kcal

Demnächst müsstest du, wenn ich mal überschlag bei den Daten die ich von handelsüblichen Weightgainern kenne, fast 400g Weightgainer-Pulver PRO TAG nehmen, um auf 2250 kcal für den Weightgainer zu kommen....das wäre ja abartig