Zitat Zitat von Turgut123
da war ich wohl ein tick schneller

hoffe das ich jetzt auch nichts falsches gesagt habe
Alles super


Zitat Zitat von fips16
na gut hatte 1 jahr traineirt und in einem jahr 15kilo aufgebaut was auch immer das alles war.. vermutlich nicht nur muskelmasse hoffe das klappt..
motiviert aber trotzdem ungemein..
Meiner Meinung nach gibt es beim Training wenig was soviel Spaß macht wie mit Memory Effect trainieren.