Zitat Zitat von klark
als ich das letzte mal lh frontdrücken im stehend gemacht habe stand ich nicht wie zuvor in paralleler beinstellung sondern in schrittstellung.
hmmm... das hatte ich mir auch schon überlegt, aber dann ist doch die Belastung auf den Körper ungleichmäßig, oder?

Hat jemand ne Ahnung ob Military Press mit Schrittstellung zu empfehlen ist, oder ob man lieber bei der Parallelstellung bleiben sollte?!