Zitat Zitat von Frank Stinger
- am kreuzheben scheiden sich die geister
Daran scheiden sich nur die Geister derjenigen, die von dieser Übung keine Ahnung haben und nur nachplappern, was sie von anderen, die andere kennen, gehört haben.

Bei richtiger Ausführung gibt es keine bessere Übung für den unteren Rücken.

Sieh die mal die Videos von Mark Rippetoe über Deadlift an.