ja man liest halt überall KH KB am anfang ja nicht die intensität bei den übungen verlieren dies das..Zitat von Bowa
passt für mich aber auch will erstmal anständig kraft aufbauen als totaler anfänger und da kommen mir die übungen gelegen.
sollte nicht abwertend rüber kommen sondern hab das nur geschrieben weil es entgegen allen anderen meinungen ist ich weiss aber was du meinst








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