Die asiatische Küche empfiehlt sich doch eigentlich für den Muskelaufbau, oder? Fleisch, viel knackiges kurzgebratenes Gemüse und Nudeln/Reis.

Bin am überlegen einen Großteil auf asiatische Rezepte umzusteigen in meiner Ernährung, natürlich nicht aus dem Restaurant, sondern selber zubereitet. Macht das Sinn?