Moin, Moin,

es kommt auf den Zeitraum an über den man den Schnitt bildet. Am Anfang in den ersten 2-3 Jahren wird man darüber liegen, aber wenn man den Schnitt auf 10, 15 oder gar 20 Jahre bildet, bleibt nicht mehr viel mehr über als 1,3 kg pro Jahr und das ist für einen naturel schon sehr gut. Man muß dann aber auch sehen das 15 Jahre x 1,3 kg immerhin 19,5 kg Zuwachs an reiner Muskelmasse ist und das macht gegenüber dem Anfang einen gewaltigen Unterschied. Bodybuilding ist eben nichts was nach 3 Monaten große Veränderungen bringt sondern nur über einen längeren Zeitraum. Sorry, wenn ich jetzt die 'Sommer-Brust-Arme-Pumper' enttäusche.