Gute Einstellung, hoffen wir mal du bleibst auch dran.

5-er Split ist (richtige Intensität vorausgesetzt) ein viel zu hohes Volumen. Da würde ich einen ganz normalen 2-er bzw. 3-er Split vorschlagen, mind. einen tag Pause zu machen sowie Cardio nicht nach jeder TE sondern einen extra Tag einbauen.