Was für Isos ich dazunehmen soll oder ob überhaupt fürn Anfänger...

Und ob nen Personaltrainer empfehlenswert ist der mir beim Trainieren die ersten male über die Schulter schaut ob ich die Übungen richtig ausführe und der mir nen EP macht....

Achja und mit welchen Gewichten sollte ich anfangen? Oder geht da nur ausprobieren? Atm schaffe ich nichtmal einen Klimmzug also viel darf ich mir generell nicht erhoffen...ich hoffe mal dass ich noch kein hoffnungsloser Fall bin