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Jod supplementieren?
Nun liest man ja häufig von einem Jodmangel in der "deutschen Ernährung". Ich, der ich nur selten Fisch, jedoch viele Milchprodukte und Eier zu mir nehme, frage mich, ob eine Jodsupplementation hier Vorteile bringen kann bzw. möglicherweise auch Risiken birgt. So findet man Calcium und Magnesium in vielerlei Dareichungsformen, obgleich die Versorgung bei reichlichem Obst- und Gemüse, etc- Verzehr als BB mehr als gedeckt ist. Für Jod gilt dies allerdings nicht... Was haltet ihr davon?
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