fazit:

deine ernährung ist *******...
dein training ist *******...
du hälst dich an nichts und wunderst dich warum du nur fett und nicht muskulös wirst

guck mal in die stickis und fang ganz von vorne wieder an.
mach dir mal gedanken ob du den sport wirklich machen willst
bis jetzt siehts nicht danach aus

ein ziel währe schon mal ein anfang