1. Ok, kann sein dass das das falsche Forum ist. Habe nicht gewusst dass man hier aussehen muss wie Ronnie Cole oder zumindest da hin eifert.Zitat von MaxiXL
Für mich klingt das eher so das dein Fokus auf Thaiboxen liegt, dementsprechend, falsches Forum!
Rein objektiv betrachtet bist Du dünn und das nicht mal unter Bodybuildingtechnischen Gesichtspunkten.
Ein bisschen Brust, Schultern und Bizeps, kein Lat und wahrscheinlich auch keine Beine.
Prinzipiell in der Zeit kein Wunder, aber was zur Hölle soll da definiert werden?!
Und was soll ein "Masse-Tag" sein, ich glaube Dir ist nicht ganz bewusst wie Muskelaufbau funktioniert bzw. wann ein Muskel wächst.
Und zum Threadtitel sag ich jetzt mal nichts.
Ich ziele nicht aufs Body-Building hinaus, ich mache Krafttraining um mich selber zu fordern, die Kraft zu erhöhen und um nicht wie ein Hänfling auszusehen.
Es soll trainiert aber weiterhin noch natürlich aussehen...
Tim Kennedy hat meines Erachtens einen tollen Körper
2. Lat und Beine sind durchaus vorhanden. Wie gesagt, ich will gar keine 50cm Oberarme oder 90cm Oberschenkel. Unser Trainingsprogramm umfasst jedoch auch Lat und Beine.
3. Nun ja, das hab ich ja schon oft genug jetzt betont.
4. Mit Masse-Tag meine ich einen Tag in der Woche, an dem wir kein Circle-Training machen(welches ja logischerweise auf Ausdauer ausgelegt ist) sondern ein Training mit 5x5er Sätzen, ca 80% vom Maximalgewicht.
5. Ich kann mich nicht erinnern in den Regeln gelesen zu haben, dass der Thread-Titel à la "xx Jahre, xxKG, xx Monate Training" lauten muss und auch nirgendswo dass man hier im Forum 100% ernst bleiben muss und ein wenig Sarkasmus oder Augenzwinkern ohne Ausnahme widersagt wäre.
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