Ok, das kann ich heute Abend nachtragen.

Mir ging es in erster Linie darum, ob es förderlich ist beim 2x 2er zwischen TE1 und TE2 auf einen Tag Erholung zu verzichten.
Die Muskelgruppen sind getrennt, d.h. was in TE1 trainiert wird, wird in TE2 nicht direkt trainiert (bin mir aber durchaus bewusst, das die Muskeln trotzdem genutzt werden)