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Thema: frage zum klimmzugtraining

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31.05.2012, 11:47 #7
Mark83

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Zitat von mike1983

danke für die hilfe.

den cluster 2-3 mal die woche?

öfter währe für die regeneration schlecht, oder?

meine Erfahrung:
Jeden Tag Klimmzüge machen wirkt am besten
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