Hi,
ich hab seit Freitag Magenprobleme, ich hab keine Ahnung woher es kommt.
Hab morgens wie gewohnt, 1 Whey-Shake mit Wasser und Vitamin C getrunken, halbe Stunde Später Brot mit Pute usw.
Dann hab ich einen Fehler gemacht und nur kurze Zeit später 500g Quark mit 100g Haferflocken mit Ananas, Leinsamen und Wasser gemixt, konnte fast alles runter bekommen, danach war Schicht...
Mir wurd plötzlich irgendwie schlecht, am Abend war noch ne Party, hab "nur" 2 Vodka-Redbull getrunken, vorher hab ich noch mein Reis+Gemüse+Pute zu mir genommen.

Ein Tag später war ich schon 2(!!) Kilo leichter, konnte aber mein BB-Training durchziehen, bekam aber zum Frühstück fast nichts runter! Musste später noch zu Mc Doof gehen, damit ich überhaupt Kalorien zu mir nehme.
Komme nicht auf meine normalen 4000+ Kalorien, bin mit 2000 schon zufrienden, hab null Hunger.
Hab auch ein bißchen Durchfall, musste heute morgen brechen, war zwar nur Wasser...
Muss ständig trinken und pinkeln gehen, verzichte auch auf meine Bierhefetabletten.

Gibts etwas rezeptfreies aus der Apotheke oder muss ich mir die 10Euro antun?
Danke.