Zitat Zitat von TheZilla
naja zurzeit achte ich auf jede kleinigkeit damit ich mein kfa unten halte aber dabei maximal masse aufbaue...ich gönn mir garkeine refeed days mehr oder gönner tage..

Spätestens wenn dein umfeld auf abstand geht solltest du damit aufhören.
Glaub mir, wenn du es auf dauer aushalten solltest ok, aber deine freunde und co werden deine laune dann nicht mehr akzeptieren.

Es gibt noch ein leben ausser bb....