- Dehnungen sind gut
- aber zuviele Iso´s irgendwie drin
- versuchen, mehr Grundübungen erstmal rein zu nehmen - um die gesamte Statik global zu zentrieren
- Crunches sind machbar, allerdings sollte man hier vom Becken her drehen und nicht den Oberkörper einrollen -> krumme Haltung

ggf. Bauchmuskul. im Vier-Füßler Stand oder UA-Stütz trainieren - bei eingedrehtem Becken... (So wie man es im Stand macht)