Macht ihr Bodybuilding oder wollt ihr beim Mr.Unterarm mitmachen??
Verstehe die Logik nicht, wie man sich Übungen die für andere Muskel gedacht sind, so sinnlos schwerer machen kann.


Wenn jemand sowas für Push-übungen verwendet, dann versteh ich das noch, weil dann der Trizeps wengier mitarbeitet und der Griff angenehmer auf der Handfläche liegt, aber für Zugübungen ist das doch völliger Blödsinn.


Für die Unterame und Griffkraft gibt es zudem doch tausend Übungen die nix kosten. Wenn es denn unbedingt ein dickerer Griff sein muss, dann belade die eine Seite einer 50mm-Langhantel und fass dann auf der gleichen Seite die Scheibenaufnahme selbst an und hebe sie so lange hoch bis nix mehr geht. 0€, gleicher Effekt