Zitat Zitat von umirindude
Naja das ist schon mehr als ein Hunger Sixpack... Brust sieht auch nicht schlecht aus, Schultern/Nacken kommen auch gut hervor ...

Das will ich ja nur als mindest Transformation ansetzen!
Wenn in nem Jahr mehr gehen sollte bin ich damit auch super zufrieden

In 2-3 Jahren streb ich dann sowas an:

http://4.bp.blogspot.com/_sJb_gTjdHb...k-wahlberg.jpg

aber wie gesagt, wenn ich nächstes Jahr aussehe (wie ihr Hungersixpack) sagt bin ich schon vollkommen zufrieden...
Ich denke das wird schwer genug
Schlag dir die ganzen Bilder aus dem Kopf. Fang an zu trainiern und guck was rauskommt.