TZEHEHEHE!

In deinem Thread stehen Sachen die ich in meinem Plan habe!

LOOK HERE!

'Gute Kohlenhydratquellen sind Vollkornprodukte, wie Haferflocken' CHECK

'Daher sind Eier, Nüsse und fetter Fisch sowohl gute Eiweiß, als auch Fettlieferanten.' CHECK

'Besonders wichtig ist daher die tägliche Zufuhr an Obst und Gemüse.' CHECK



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