Heute nicht viel Zeit gehabt.

Kreuzheben: 12x20kg; 8x50kg; 8x85kg; 8x85kg; 8x85kg

Dips: 8x12,5kg; 7x12,5kg; 4x10kg

Klimmzüge: 8x10kg; 6x10kg; 6x10kg

Kreuzheben war heute die Technik nicht durchgehend zu 100% perfekt. Im letzten Satz die letzten 2-3 Wiederholungen hatte ich einen leicht gebeugten Oberkörper. Also nicht richtig durchgedrückt.

Lag aber auch am Zeitdruck.