3-5 Sätze sind nichts besonderes, nicht viel. Entweder du hoffst dass es reicht und machst so weiter, oder du machst mal doppelt so viele Sätze mit längerer Pause. Dadurch hast du einen größeren Wachstumsreiz und längere Regenerationszeit. Dazu noch eine Trizepsübung um eine Trizepsschwäche auszuschließen. Ob das mehr oder weniger bringt kannst du leicht ausprobieren, ansonsten weiß es aber nur ein Hellseher.