um die 60 im Moment ....hatte eine rausgesprungene kiescheiben um muss langsam wieder ran ...aber ich dehe ja das alle anderen muskeln im bein wachsen ...nur der dreck überm knie kreigt nichtmal nen pump ab ....war schon immer so auch vor der Verletzung war da bei 80 und vor ein paar jahren hab ich mit 100 gebeugt ( bevor ich mir die rechte seite gebrochen habe.... also am gewicht kanns nicht liegen ,oder ?