Zitat Zitat von PG Alex
Dann erkläre mir doch bitte den Fehler in meiner Denkweise.. ist ein logischer Rückschluss. Wenn man den Bauch zusätzlich trainiert gibts es doch keinen negativen Effekt. Kann ja auch sein, dass ich ne Schwäche im Bereich der Bauchmuskeln habe und die mit spezifischem Training ausbügeln möchte xD
Außerdem gings ja nicht um den Sinn von Bauchmuskeltraining, sondern um Übungen für insbesondere die seitlichen ABS.
Jeder hat seine eigene Trainingsphilosophie.. meine lautet: Warum das weglassen, was man Problemlos noch machen kann und was nicht schadet..

Du hast dir die Antwort doch selber schon gegeben.

Habs extra FETT makiert und zitiert.


Wie gesagt: "Warum einen Gehängten nochmal erschießen?!?"


greetz