Hallo.

Ich hab vorgestern wieder angefangen Creatin und Glutamin zu nehmen und hab seit gestern Verdauungsprobleme.

Es hat gestern nachmittag angefangen das mir schlecht wurde und ich jede stunde *****n musste. Heute war es mir nur kotzübel den ganzen Tag und mein Magen fühlt sich so aufgebläht an....

Ich nehm morgends und abends auf nüchternen Magen 2g creapure monohydrat und 5g Glutamin .

Kann es sein das Ich das creatin auf einmal nicht mehr vertrage oder kann es auch am Glutamin liegen?
Ich hatte früher keine Probleme mit beiden supps.

Ich werde die nächsten Tage mal probieren an was es liegt aber ich wollte trotzdem mal bei euch nachfragen ob jemand dieses Problem kennt?!


Mfg H4GO