@ KonniV:

McFit. Das Leistungsniveau ist dort wirklich lachhaft. Aber die Ausstattung ist echt top.

Kreuzheben, wie auch die regulären Beugen belasten primär den Rückenstrecker und den Beinbizeps. Der Quadrizeps wird bei den normalen Beugen einfach zu wenig gefordert. Der hinkte immer dem Beinbizeps hinterher.