Zitat Zitat von BOSSTARD44 Beitrag anzeigen
Klar erfuellts sein zweck.
Nur ist es doch geldverschwendung das es passieren kann das ein teil verbrannt wird evenl.
Bei einen kg preis von 11-35euro würde ich mir schon ueberlegen paar carbs vom kg preis von ab 2euro einzubauen.
Vom Thema Insulin bei gabe von malto/dextro mal ganz zu schweigen.
der Sinn von Whey nach dem Training ist es nicht "Bausubstanz" zu liefern, sondern die MPS zu stimulieren und das tut es dann so oder so
Die Carbs sorgen dann noch zusäzlich für nen noch längeren Insulinpeak und Insulin ist schließlich ein anaboles Hormon