Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Du sollst sie nicht überstrecken/einrasten, aber durchstrecken kannst du schon
Ja , frage mich manchmal echt was im Kopf von der los ist . Stört mich auch immer mehr momentan isn Studio zu gehen wenn ich dann die Leute sehe die einen anstarren bei den Übungen weil man sich "anstrengt" im gegensatz zu ihnen..