Moin,

ich mache derzeit die AD. Da bei mir die Arbeit um 12.00 Uhr beginnt, habe ich beschlossen immer um 9 Uhr zum GYM zu gehen.
Das Problem dabei ist jetzt wo ich die Energie herbekomme um ein Krafttraining zu absolvieren, da ich ja keine Kohlenhydrate essen darf. Wie genau soll ich jetzt vorgehen?


mfg.