Ich red ja nicht davon dass er nur Pumpen geht UND kicken, sondern dass Pumpen u.a. durch kicken ersetzt. Es ist ganz klar eine Unregelmäßigkeit vorhanden, so nach dem Motto "so wie ich Bock habe".
5-6 mal Sport in der Woche wird er nicht machen...
Ausserdem geht es um einen möglichst effektiven Masseaufbau. Und als ob der Masseaufbau mit Cardio genauso effektiv wäre als ohne, GEMÄß des Falles er frisst an den Tagen nicht so wie er soll/muss.
Gruß
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